ブログ

 以前ご紹介しました

『からだを冷やさないわたしのおやつ』

この本を読み直してみて

以前からなんとなく興味はあったけど

すぐにやってみようとは思わなかった

マクロビを少しずつ取り入れてみたくなり・・・

新たな本を購入しました。

『セルフヒーリングクッキング』

興味が沸くと内容がドンドン入ってきます

レシピだけでなく、マクロビの考え方も載っていて勉強になります。

その中から・・・

『人は食べたもので出来ている』

まさにその通りですよね、食べた野菜の栄養が吸収され体をつくり

食べたご飯がエネルギーとなり

食べたお菓子がエネルギーとして余れば脂肪となる

あたりまえのことなのですが、そう考えると、

食べるものにきを使うようになります。

漠然と食べたら太ると思うより、

コレが、私の体をつくる！！と思うとおそろしや・・・

少しずつでいいので、続ける事が大事

少しくらいまぁ、いいやでいいから続けることが大事

なので、少しずつ、少しずつマクロビやってみたいとおもいます。

タイ古式マッサージ大阪　バンクンメイ本町店　☆ちびのり☆

先日　実家の近くの懐かしい道を散歩してから

散歩癖が抜けません（笑）

今日もとても良い気候でしたので

自転車でゆっくりゆっくり走りながら

御堂筋の緑のトンネルを堪能しました

世間はゴールデンウィークなのですが

実は今日は平日なんです

自転車で走っていると

いつもよりは　道が空いているのですが

意外と　仕事されている方が多くて驚きました

休日は　外に出た瞬間にわかります

何となく

静か・・・・

街全体が　ゆったりしている

そんな雰囲気です

ゆったり　緑を鑑賞しながらも

お店に到着！！

時間は１時間ほど前だったので

近くで日向ぼっこをする事にしました

いやぁ

何て気持ちの良い気候なんでしょう・・・

ＺＺＺＺｚｚｚｚｚｚ。。。。。。。

危ない危ない・・・

気持ち良過ぎてつい・・・・

次のお休みは

日向ぼっこしながら

眠る！！という贅沢に決定しました

天気予報では

曇りが続きそうですが

何とか　晴れて欲しいなぁ

タイ古式マッサージ大阪

バンクンメイ本町店

＊olieve＊

久し振りに

地元をゆっくりと散歩してみました

ちょっと　用事があった為に

昔　通っていた高校の近くを通ったら

どの景色も　とても懐かしくて

思い出に誘われて

実家の近くで散歩をしました

昔通った中学校までの道のり

ここを通る時には

色々な事を考えながら歩いたなぁ・・・

春には　新しい教科書を使うのが楽しみで

クラス替えの結果も気になっていました

夏には　プールが楽しみだったり

夏休みもクラブ活動の為に

蝉の声を聞きながら歩いていたり

秋には　近くの池の周りにある

沢山の木々の紅葉を楽しみながら歩いたり

冬には　体育の授業でマラソンがあるのを考えて

気が重くなっていたり

ちょっと　考えるだけでも沢山の思い出が出てきました

ゆっくり　ゆっくり歩くと

心が　ゆったりとなって

気持ちがとても落ち着いてきました

太陽の下を　ゆっくりと　歩く事なんて

最近は全くしていなかったので

これから　天気が良い日に

ゆっくりと　散歩してみようかと思いました

タイ古式マッサージ大阪

バンクンメイ本町店

＊olieve＊

最近・・・胃が冷えているといわれました。

コレでも多少は体を冷やさない努力をしていたつもりです。

だって私、大のしょうが好きですし　

あっ体にいいとか関係なく好きなんですけどね・・・

そこで

そろそろ代謝が落ちてくる年齢ですし、

食生活

見直してみようと思います。

・・・っと

あることを思い出しました。

以前友達にこんな本を貰ったのです。

『からだを冷やさないわたしのおやつ』

今のわたしにぴったり！！

改めて読んで、活用させたいです。

あっ！！もちろん食生活も見直しますよ（笑）

タイ古式マッサージ大阪　バンクンメイ本町店　☆ちびのり☆

 いつもお世話になっているＥ名さんにお土産をいただきました(人●´ω｀●)

皇居限定のカステラ！！

菊紋があしらわれておりまするぅぅ(*ノ_ _)ノ

なんとまぁ高貴なっ！！

スタッフ皆で美味しく頂きました＊＾　＾＊

めったに食べれない貴重なカステラ、Ｅ名さんありがとうございます（●´3｀）ノ♥　♥  　♥　　 ♥　　　♥

タイ古式マッサージ大阪　バンクンメイ本町店　ｙｕｋｉ

最近

星空を眺めるのが好きです

とは言っても

大阪の星空は

ほとんど　見えませんが・・・

以前

静岡の伊東に住んでいたのですが

あの時の

星空の美しさには

心が震えました

まさに

星が降ってきそうな

星空です

上を見上げると

こんな　星空が

私の視界いっぱいに

溢れていました

まるで

星空に包まれている・・・

そんな　感じでした

ふと

昔はもう少し

はっきりと見えていた

お星様達が

今は　澱んだ空気に遮られて

見えなくなっているのかと思うと

少し　寂しい気持ちでした

もっと　

自然と触れ合える機会が増えて

もっと

自然の　尊さを実感出来ると

もっと

自然が　生きやすくなるのにな・・・

タイ古式マッサージ大阪

バンクンメイ本町店

＊olieve＊

わたしのおまもり

パワーストーンが

パワーアップしました。

以前のは

こんな色でした。

じゃじゃじゃじゃ～ん！！

全く変わりました～

こんなに色が変わったのは・・・実は予想していました

なぜなら

パワーストーンを作りに行く数日前に

これ無くなってしまったのです。

もしかして役目が終わり無くなったのかも？！劇的にかわるかも？！

と思っていたら全く違う色が出ました。

自分では選ばない色ですが

いままでにないくらいしっくりきています。

パワーアップしてがんばりますよ～

タイ古式マッサージ大阪　バンクンメイ本町店　☆ちびのり☆

私の大好きな写真家は

蜷川　実花さんです

http://www.ninamika.com/ja/index.asp

私は色彩が大好きで

いつも　海の中に居る様な

気持ちになります

何とも言えない　色彩の世界

はぁ・・・・

ため息の出る世界

今日も私は

海の中に居るようです・・・・・

タイ古式マッサージ大阪

バンクンメイ本町店

＊olieve＊

 http://r.tabelog.com/osaka/A2701/A270103/27002204/

美味しいと評判のお好み焼き屋さん千草へ行ってきました。

ビール片手にお好み焼き。

千草焼き、お店のスタッフさんが焼いてくれました。

分厚い豚ロースがサンドされてます。

マヨネーズ・ケチャップ・ソース・からし・・・ちょっと変わったソースに

ケシの実。

この界隈、ディープ・・・ですが安くて美味しい。

大阪の食文化を支えている街のひとつだと思います。

ずっと変らないでいてほしいですね。

タイ古式マッサージ大阪　バンクンメイ本町店　ｙｕｋｉ

ゆったりした駅

空気が美味しくて

ゆったりと流れる時間

澄んだ青空

そして　

美しい桜

日本に生まれて良かったなぁと

改めて感じた

＊olieve＊でした

この　美しい日本の四季を守る為に

環境に優しい人になろうと

心に誓いました

タイ古式マッサージ大阪

バンクンメイ本町店

＊olieve＊