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2011/04/28 ☆ちびのり☆

そろそろ代謝が落ちてくる・・・

 

最近・・・胃が冷えているといわれました。

 

コレでも多少は体を冷やさない努力をしていたつもりです。

 

だって私、大のしょうが好きですし 

あっ体にいいとか関係なく好きなんですけどね・・・

 

 

 

そこで

そろそろ代謝が落ちてくる年齢ですし、

食生活

見直してみようと思います。

 

 

 

 

・・・っと

 

 

 

あることを思い出しました。

以前友達にこんな本を貰ったのです。

 

 

『からだを冷やさないわたしのおやつ』

 

今のわたしにぴったり!!

改めて読んで、活用させたいです。

 

 

あっ!!もちろん食生活も見直しますよ(笑)

 

 

 

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