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こんにちは、ともちんです！

 

今日の花粉量は『多い』です。

 

花粉はいつまで続くのか…

 

実は、年中飛んでいるみたいなんですよ、花粉。

 

その中でも春が多いとゆうだけで、鼻炎が続くのもきっとこのせいなんでしょうね～(;_:)

 

マシになるのが4月。5月になった楽になるかな？

 

今年は沢山の方から花粉デビューしたと聞きました

 

もう辛いのも解放されて

 

ようやく外に出れますね＼(^o^)／

 

私はまだ花粉が飛んでる時に出かけました～♪

 

淡路島の菜の花畑♫

 

 

花粉症の人には見た目だけで痒いかも(笑)

 

田舎に行くほうが、花粉症ましになって

 

空気がキレイ。

 

一面に黄色の菜の花と香で癒されました～

 

淡路牛も食べて満腹（●＾o＾●）

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　大阪バンクンメイ　アリエッタホテル本町店　　　　　　　　　　　ともちん♫

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちはー！

あーやです(*^_^*)

 

どんどん春らしくなってきて、

スーツに身をまとった新社会人の人達を電車や外で見かけて

わたしも頑張らなくては、、、という気持ちになりました。

 

 

春はなんだか身が引き締まる季節ですね♫

 

 

 

最近、スマホを新しくしました！

そしてまさかの１２時間後に画面が割れました(゜_゜>)

ちょっと本気で泣きました。

 

 

 

なんだか3月は不運な月になりました。。。

だから4月はいいことがいっぱい起こるんだろうと

今からうきうきで仕方がありません。

 

 

ポジティブなので

そんなことしか考えられません。

 

 

 

最近の趣味というかブームを紹介します。

 

 

 

 

画像収集にはまってます。

なんたってスマホ新しくしたから

容量がはんぱないんです。

 

 

だから調子に乗って保存しまくっています。

 

 

 

風景や人物やらいろいろ集めています

 

 

 yoga !!

　　

 

 

 

umi + 

　

 

 

 

ice cream  *

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

 

 

 

 果たしていつまでこのブームが続くのか。。。

飽き性のわたしですが、

最近暇さえあれば画像収集に励んでおります。

 

 

その保存した画像をどうするわけでもなく

ただ眺めるだけというなんとも無駄な行為。。。

 

 

その時間が好きです。笑

 

 

 

 

ではまたー★

 

 

 

 

 

おしまい

 

 

 

 

 

タイ古式マッサージ　大阪　バンクンメイ本町アリエッタ店　あーや

 

 

みなさんこんにちは★

 

だいぶ温かくなってきましたね＼(^o^)／

でもまだ夜は寒いから日々の服選びに苦戦しています。

 

 

 

春だからといって調子に乗って

足先がでているヒールはいて出かけたら見事にこけて

人差し指の爪をもっていかれたあーやです。

 

 

ものすごく痛かったです。

なんなら今も引きずってるくらいに。。。

 

 

この前の休日にお花見してきましたー！

しかも予定してなかったのに

なんとなくノリで、流れで、、、

 

 

だからヒールやったしこけたんですよね。

 

 

友人とお昼から集まって映画観て、

夕方からお花見の買い出し♫

 

 

 

デパ地下で食べたいもの買いあさって

１００均でレジャーシート買って

 

 

 

わくわくわく(*^_^*)

 

 

 

お花見までの準備ですら楽しかった！

 

 

 

大阪城公園にお花見に行きました♫

 

 

駅着いてお酒買って、そしたら王将見つけたからそこでも

大量にご飯をテイクアウト。笑

 

 

 

なんだかんだしてたら2時間近く経ってました。笑

 

 

 

やっとお花見！

でもやっぱりあんまり咲いてませんでした。

その時点ですでに21時あたり。

まっくら。

 

 

 

 

 

 

 

必死で灯りがある場所探して

お花見すたーと！

 

 

 

 

 

 

 

ほぼ誰もいなかったので貸切状態でした。

 

 

はしゃぎまくりの暴れまくりの笑いしかない空間でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

雑に並べられたご飯たち。。。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

たのしかったあああー＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

 

 

 

めっちゃ寒かったし爪剥がれてたけど、

おおはしゃぎでした。

 

 

 

 

持つべきものはやっぱり

一発屋芸人みたいな友と気の合うノリがいい友だなと、

改めて感じました。

 

 

 

近いうちに今度はお昼に計計画立てて

やりたいなーーー(*^_^*)

 

 

 

充実したお休みでした！

 

 

 

 

タイ古式マッサージ　大阪　バンクンメイ本町アリエッタ店　あーや

 

こんにちはー

 

毎日チョコが主食のともちんです。

 

1日1枚は食べております。

 

いけない、いけない、と思いつつ、

 

ホワイトデーのチョコを頂くヽ(^。^)ノ

 

一部をご紹介♫

 

嬉しいですね～（●＾o＾●）

 

お返しってなんだか得した気分♫

 

バレンタインデーも自分チョコがあるから、色んなチョコが食べれて幸せです♡

 

 

   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大阪バンクンメイ　アリエッタホテル　本町店　　ともちん(^^ゞ

 

 

 

 

 

 

こんにちはー！！

 

ともちんです。

 

本日の大阪の花粉状況は『やや多い』です。

 

そう、花粉症です。

 

春は一番過酷な季節、お花見なんて知らない、空気怖い

 

目かゆい、喉かゆい、耳かゆい、くしゃみ、鼻水。。。

 

鼻セレブを開発したネピアさん素晴らしい。

 

皆さんはどう対策していますか？？

 

3月に入って鼻をグズグズしてるお客様が非常に多いのなんのって。

 

是非この花粉症対策が効き目あるよがありましたら、

 

ともちんに教えてやってください。

 

今私が対策中のモノが

 

 

右から、マスクにスプレーすることにより花粉やウイルスをブロックしてくれるやつ。

 

なんとなく効き目ある気がする。

 

真ん中はアレルギー用目薬。

 

コンタクトしてるから外して使用しないといけないのが難儀だけど、効き目あり！かゆいのがとれていくよ。

 

左はホノビエンとゆう漢方。前はアレグラなどの薬に頼ってたけど、漢方の方が体にいいかなと思って。

 

これはお客さんから教えてもらった優秀なやつ。これで大分ましに。

 

ただ臭くて高い。笑

 

 

           大阪バンクンメイ　アリエッタホテル本町店　　　　ともちん～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさんこんにちはあーやです＼(^o^)／

 

 

最近ほんとにお菓子やらご飯やら

なにも我慢することなく

好きな時間に好きな分だけ食べるという日々を

過ごしております。

 

 

食べるのは我慢したくないから

運動しよう！ということで

最近巷で有名なＦＥＥＬ　ＣＹＣＬＥ！

 

 

いってきました！

っていいたいけどまだいけてません！

 

 

いきたいねって友達とも、まぃまぃさんとも言ってて

なかなか実行できずにいるのでここに載せて

もっといきたい力？を高めます。笑

 

 

 

そもそもＦＥＥＬ　ＣＹＣＬＥとは、、、

 

 

クラブミュージックなりいろんなテンポのいい曲で

フィットネスバイクを漕ぎまくってシェイプアップする！というものです。

わたしなりの言葉の説明だと伝わらなかったかたは

ぜひこちらを→→→→ http://www.feelcycle.com/

 

 

 

 

 

たのしそうでしょー？？？(*^_^*)

 

 

なんと1レッスン（45分）で４００～８００キロカロリーくらい消費できるそうで。。。

 

 

 

 

 

 

そのうえ音楽に合わせて楽しくカロリー消費できるって

さいこーですよね＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

 

 

あーはやくやってみたいなーーーーー！！

 

 

 

 

 

食事制限は絶対に続かないし、ストレスになるから

その分楽しく運動して身体を引き締めようと思います♫

 

 

 

でももうすでにジムさぼりまくってますけどね、、、

がんばります！笑

 

 

 

 

 

 

 

大好きなアナ雪のカレンダーが3月になりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

最後にこの前きむにぃさんが

何も見ずに描いてくれたベイマックスとともにお別れです。

 

 

 

 

 

 

おもちみたいでかわいいですね。笑

まさかのベイマックス２段腹疑惑。笑

 

 

 

 

おしまい

 

 

 

タイ古式マッサージ　大阪　バンクンメイ本町アリエッタ店　あーや

 

 

こんにちは(*^_^*)

 

 

ここ1週間ほんとに寒い日が続いてますね

 

毎日エアコンとストーブもがんがんで

そのうえに加湿器つけてドライアーで髪の毛乾かしたら

ブレーカーが落ちました。

 

 

もう5回以上はやらかしてます。

 

 

学習能力のないあーやです。

 

 

 

昨日、

 

妹に　「今日まじでほんまにめっちゃさむかったで(>_<)！！」　って報告したら、

 

「あんたの寒いはあてにならんし、しれてるからな～」

 

とあんた呼ばわりされるうえに軽くこばかにされました。

 

 

(^○^)

 

 

もう寒いのも飽きたので、

 

早く春になって暖かい空気吸ってお花見したいな～～～～(*^_^*)

 

 

 

考えただけでわくわく。。。

 

 

四季があるってほんとありがたいことですね。

 

 

 

読書の秋ではありませんが、

最近本を読むのが好きでゆっくりなペースですが

小説だったりいろいろ読んでます♫

 

 

 

こんなの見つけました！

 

 

 

 

なんと 

キティちゃんと一緒にニーチェの世界を旅するというテーマ！笑

 

 

 

ページごとにキティちゃんのイラストと共に

ニーチェの名言が描かれています。

 

 

お手頃価格なうえに

キティちゃんという策略にまんまとはまって購入してしまいました。

 

 

 

外は寒いし休みの日は、

温かい飲み物でも飲みながら

ゆっくり読書するのもありだなと考えてる今日この頃でした・・・☆☆

 

 

 

 

 

タイ古式マッサージ　大阪　バンクンメイ本町アリエッタ店　あーや

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんばんは！

 

今日は節分ですね。

 

皆さま豆まきしましたか？

 

本町店では、とてもとても静かに豆まきしましたよ。

 

 

お店の玄関です　笑

 

あーやちゃんと一緒に

 

鬼退治ヽ(^。^)ノ

 

年の数の豆を食べました。

 

 

まだ恵方巻き食べていません(-_-)/~~~

 

今年は西南西～

 

お寿司食べたい～(^O^)／

 

 

　　　　　　　　　　　　大阪バンクンメイ　アリエッタホテル本町店　　　ともちん

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは～(*^_^*)

もうあっという間に2月になりますネ。。。

 

寒い日々が続きますが、

体調は崩されていませんか？？？

 

 

 

毎日を健康な食生活にしたいと

思ってはいるものの偏食が直らないあーやです。

 

 

 

食事ってほんとに大事ですよねー！

食事の質をどうにか改善していきたいものです。。。

 

 

先日まぃまぃさんと出かけた際に

はいったお店でのＬＵＮＣＨ・・・❤❤

 

 

 

 

 

へるしーーーーー＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ 

 

 

 

毎日これくらいのバランスも質も良い食事を

1日に1回でもいいからできたら

もう少しは健康な身体になるんだろうなあああ

 

 

 

食生活乱れまくってるし、

きっと血液どろどろなんだろうなあああ

 

 

 

これくらいの料理がぱぱっと作れる人間になりたいです＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

 

 

 

*** 

 

 

 

最近がちゃがちゃにはまってます。

 

  

 

 

 

 

わたしの充電コードに巻きつくバズ

 

 

 

わたしをトイストーリーにたとえるなら、

ミスターポテトヘッドだそうです。

 

 

ミセスポテトヘッドになってくれる方、

どしどしご応募お待ちしております☆☆

 

 

 

 おしまい

 

 

 

 

 

 タイ古式マッサージ　大阪　バンクンメイ本町アリエッタ店　あーや

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは～ともちんです

 

今年のおみくじは末吉でした…

 

おみくじのいいもの順ってあまり知らないですよね

 

調べてみました！

 

大吉→吉→中吉→小吉→末吉→凶→大凶　　　

 

大吉→中吉→小吉→吉→末吉→凶→大凶

 

2パターンあるらしいですよ！

 

ん～はっきりしてほしいですよね(^_^.)

 

どちらにしろ私の末吉は(笑)

 

t…悪い事は気を付けるよう頑張りますヽ(^。^)ノ

 

 

寒い気温の中、

 

イチゴ狩りに行ってきました♪

 

 

 

 100個くらい食べちゃいました＼(^o^)／

 

練乳持ち込み、ひたすらパクパク(笑)

 

ほとんど私たちが食べつくした感があるかもです

 

 

もう残ってない(^_^.)

 

後から調べた豆知識ですが

 

イチゴは三角よりひし形の方が美味しいらしいですよ＾＾

 

あとツブツブが前に飛び出しているものもよいみたいです

 

ベストシーズンなので興味ある方行ってみて下さいね☆

 

 

 

　　　　　　　　　大阪バンクンメイ　アリエッタホテル本町店　　　　　ともちん