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先日初痩身体験してきました。

2時間コースが何故か

お店に4時間滞在・・・

痛いものと思っていましたがまったく痛くありませんでした。

汗もたっぷりかいてマッサージもしていただいて・・・

ウエストが 一番すっきりしました

なんとウエスト-3cm

ほとんどがムクミなんだろうと

嬉しさ半分、悲しさ半分でした

4時間ですっかりお腹がペコペコになったので

食べにいっちゃいました

豚しゃぶｻﾗﾀﾞ

なすの揚げ浸し

カンパチの炙り

甘エビの塩ダレユッケ

なんと！！ニョッキの揚げ物

これめっちゃ美味しかったです

私の作るニョッキとは比べ物にならないくらいでほんとに美味しかったです。 

痩身行ってこんなに食べてたらなんのこっちゃわかりませんね（笑）

まあ・・・とりあえず体験ですので

あまり突っ込まないでくださいね

タイ古式マッサージ　ＡＳＨＩＹＡ　バンクンメイ　

本町ｱﾘｴｯﾀ店　☆ちびのり☆

最近おうちご飯の多いかぴぱらです。

先日はこんなものを作ってみました。

フェットチーネ・ボロネーゼ 

チーズは粉チーズではなくて

パルミジャーノ・レッジャーノ

をすりおろしました。

香りが全然違います！！！

ソースはやっぱり煮込めば煮込むほどいい味でます。

1時間以上かけてゆっくりと煮込んでいくので、

完成まで2時間コースといったところです。

お休みの日に音楽を聴きながら、

ゆっくりたっぷり時間をかけてのお料理は

心穏やかになれるひと時なのです☆

もっともっと料理上手になりたいなぁ～ 

タイ古式マッサージ　ＡＳＨＩＹＡバンクンメイ　本町ｱﾘｴｯﾀ店　かぴぱら

 わたしは普段

パワーストーンをつけているのですが

そのパワーストーンの為の

浄化セットを購入しました。

普段から流水で浄化していたのですが、

時々はしっかりと浄化したほうがいいという事で・・・

結構本格的でしょ

下に敷き詰めてあるクリスタルチップというのだけでも

大丈夫なんですが

お店で見ていたらかわいくてついついセットを

買ってしまいました

早速私のパワーストーンも浄化しましたよ

窓の近くに置いたので朝は太陽の光が入り込んで

キラキラと輝いてとても綺麗でした

それだけでも心が洗われる感じがしました

 このすっきり感を大切にしていきます・・・

タイ古式マッサージ　ＡＳＨＩＹＡ　バンクンメイ　☆ちびのり☆

世界初の自動販売機

見つけました！

この自動販売機、1杯毎に豆を挽いてくれます☆

でき上がりはこんな感じ。

ちゃんと蓋もついていてます。

珈琲の種類も結構豊富で、

トッピングでシナモンもかけられたりします♪

出来上がるまで少し時間はかかりますが、

美味しいので、見かけられた際は是非～

タイ古式マッサージ　ＡＳＨＩＹＡバンクンメイ　本町ｱﾘｴｯﾀ店　かぴぱら

お休みの日の朝ご飯って好きです。

時間を気にせず、ゆっくりと食べるご飯は

簡単なものでも本当においしいと感じます。

この日は残りのモノの野菜を使って

アボカドとトマトのサラダ

白菜とニラのナムル

茄子の生姜醤油がけ

目玉焼き

の献立。

もちろん、これにご飯と納豆

は欠かせません！！

楽しい一日の始まりは

おいしいご飯から始まる、、、

そんな風に感じるかぴぱらでした。

タイ古式マッサージ　ASHIYAバンクンメイ　本町ｱﾘｴｯﾀ店　かぴぱら

 先日ご来店いただいたお客様がお肌の

お手入れをしっかりされている方で

凄くつるつるで モチモチでした。

その時に教えて頂いたのですが、

『膝に年齢が出る！！』

ということでしたので

スクラブをちゃんとされているそうです。

首に年齢が出るというのは知っていたのですが

膝にもかっ！！！と思い

私もつるつるお肌を目指して

スクラブ買っちゃいました

乾燥でお肌がかゆくなったりしたことがあるので

毎日お風呂上りはしっかりボディクリームを塗っていますが

更にお仕事が増えちゃいました（笑

でもスクラブは週に1回くらいでいいので気が楽ですが☆

さあ、これからどんどん暖かくなっていくのでお肌を出すことも増えていきます

皆様今から夏に向けてお肌のお手入れ始めませんか

いいのがありますよ（★￣∀￣★）にやりｯ☆

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バンクンメイオリジナルのマッサージクリーム

お店ではフットマッサージに使用していますが、

全身、お顔まで使用できるクリームです

お試しいただくことも可能ですので

お気軽にお声かけください♪(ﾟ▽^*)ﾉ⌒☆

 一緒につるつる、モチモチお肌目指しましょう

 ☆（O￣▽￣）O（O￣▽￣O）O（￣▽￣O）☆

タイ古式マッサージ　ＡＳＨＩＹＡ　バンクンメイ　☆ちびのり☆

 最近、家の近所の韓国料理屋さんに行きました

雨の日にもかかわらず店内ほぼ満席でした

韓国料理なのにあまりほとんど辛くなくて

辛さに少々弱い私でも美味しくいただけました。 

　焼き餃子 

　　　　　　　　　　ナムル盛り合わせ

チーズチジミ

　　　　　　　　　　　　　　　トマトサラダ

トッポギ

　　　　　　　　　　　　　韓国風うどん　

どれも美味しくて満腹になるまで食べました。

わたしが食べに行った日は近所の会社員さんや家族連れや

外国人さんのパーティーもされていました

店内凄くワイワイしていてなんだか回りの雰囲気に私も元気をもらいました☆

なんか皆さんに愛されているお店って感じで心がほっこりしました

たまにはワイワイにぎやかなところで充電するのもいいですね～♪

タイ古式マッサージ　ASHIYA　バンクンメイ　本町ｱﾘｴｯﾀ店　☆ちびのり☆

昨日、淡路島のえりんこ姉さんが

本町店まできてくださいました！

久ぶりの再会に大喜びのかぴぱらでしたが

更にこんな嬉しいお土産も頂いちゃいました！

淡路島パティスリーたかたのケーキ★★★

えりんこ姉さんは私がお店デビューした当時を

よく知っておられる方で。。。

力不足の私をよく支えてくださいました。

淡路島ではよく練習させてもらったのですが

そこからだいぶ期間が空いたので、

姉さんのお身体を触るのは少し緊張しました。

でもでも最後には

『力ついたね』　『上手になったね』

ってお褒めの言葉をもらって

本当に本当に嬉しくて嬉しくて

胸がきゅーーーっとなりました。

｡：ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡

姉さん、いつも本当にありがとうございます！

また淡路島へ行った時は宜しくお願いします！！

with lots of  love

タイ古式マッサージ　ＡＳＨＩＹＡバンクンメイ　本町ｱﾘｴｯﾀ店　かぴぱら

離れてやっと分かりました。

どれほどあなたを愛しているかということを。

そしてどれだけ必要としているかということを。

あなたの元を離れてから

あなたのことを想わない日は１日もありません。

近くにいる時はあたり前になりすぎて

気づかなかった喜びや幸せが、

今ではそこにあるかのように

ありありと鮮明に思い出されます。

日に日に大きくなっていくその想いは

時に私の胸を締め付け、

時に私を強くさせてくれるのです。

肌寒い朝のアールグレイ

屋台のにおい

夕方のキラキラと輝く寺院

真夜中のトゥクトゥク

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 永遠の恋人

チェンマイ。

タイ古式マッサージ　ＡＳＨＩＹＡバンクンメイ　本町ｱﾘｴｯﾀ店　かぴぱら

皆さん本町ライフってご存知ですか？？？

こちらに

バンクンメイ

本町ｱﾘｴｯﾀ店と淀屋橋UNIZO店が掲載されています

そしてたいへんお得な特典が載っていますので

見つけた際にはぜひ手に取ってみてください。

特集の記事も面白くてなかなか読み応えありますよ ★

私は今回パン屋さんの特集のﾍﾟｰｼﾞに釘付けでした（笑）

タイ古式マッサージ　ASHIYA　バンクンメイ　本町アリエッタ店　☆ちびのり☆