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私にとってなんだか懐かしい味

しそジュース

買い物に出かけて見つけた赤しそ

久々に作ってみました

☆材料☆

赤しそ

砂糖

レモン汁orクエン酸

☆作り方☆

まず赤しそを軽く水洗いします。

お鍋にお湯を沸かして、沸騰したら赤しそ をいれます

再度沸騰したら火を止めてしそを取り出します。

赤しそをとりだしたら一度こして再度火にかけます。

砂糖を入れて甘さを調節します。甘めがｵｽｽﾒです。

（砂糖と多目に入れるほうが保存が長く出来るそうです。）

砂糖が溶けたら・・・レモン汁を加えます。

すると・・・ 

 こんな鮮やかな色になります。

赤しそジュースのかんせ－い

☆効果☆

★花粉症やアトピー、ぜんそくなどアレルギー性疾患は

白血球中のTNF（腫瘍壊死因子）が増加することが原因の一つとされています。

シソ油に含まれるα-リノレン酸にはこのTNFの増加を抑制する作用があり、

毎日続けて飲用することでアレルギー体質の改善に役立ちます。

★　シソには強力な殺菌、制菌、解毒作用があることは

古来お刺身にシソが不可欠であることが証明しています。

美肌を邪魔する憎いバイキンを内からカットし、老化によるカサツキを防いでくれる。

★　シソは鉄分を豊富に含んでいます（製品100g中0.45mg）。

鉄分不足で起こりがちな女性の貧血、不眠などのお役にたちます。

★シソは、血液の凝固を抑える働きがある抗血栓野菜の代表の一つといわれており、

肉や油の多い食事で痛んだ血管や血液の蘇生に有効といわれます。

★漢方ではシソは健胃、整腸や腹痛、下痢に処方されます。

シソの強力な防腐と解毒作用、胃液の分泌と消化吸収を助ける作用、

さらに胃腸の蠕動（ぜんどう）運動を助ける作用が胃や腸の健康維持に役立つというわけです。

もちろん便秘にも大いに有効といわれています

★　カゼを引いたかな、という時にシソが有効といわれています。

シソの持つ発汗作用、去痰作用、解熱作用などがカゼを吹き飛ばします

私この しそジュースのおかげでトイレとかなり仲良しになっちゃいました。

かなり効果あるとおもいます。

凄く簡単で保存もきくので

皆様是非一度お試し下さい！！！ 

タイ古式マッサージ　ASHIYA 　バンクンメイ　本町アリエッタ店　☆ちびのり☆ 

 コレに見覚えありませんか？？ 

 コレです。

アボガドバンザイです

実はこれ私がかぴぱらちゃんに誕生日ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄとしてあげたものと同じものを

私も友達から貰っちゃいました

かぴぱらちゃんのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを買った時に一緒に居てて

私もほし～って言ってたのを覚えてくれていたんです

びっくりしましたがすんごく嬉しかったです。

よく、人に何かをして欲しかったらまず自分がしないといけない って、

自分の行いはまわりまわって戻って来るって、

言いますが、まさに今回のはこれですかね・・・（笑）

だから私も、もらえたんだぁ～♪

欲しいものがあるなら、まず人にあげる！！

あれ？なんか違う？？

 (ー`´ー)うーん ・・・

まっ！！アボガド好きにとってはホンッとにたまんないです。

この本 

 これから少しずつチャレンジしてまた載せていきたいとおもいます！！！v(＠∀＠)vィェ～ィ

タイ古式マッサージ　ASHIYA 　バンクンメイ　本町アリエッタ店　☆ちびのり☆

最近、食べ物の事しか

お伝えしていない気がしますが・・・

本日も

飽きずに

SWEETS

の

ご紹介です

ワタクシ

大のチョコレート好き

特に、ビスケットとの組み合わせが

大好きなんです　♡￫ܫ￩♡

 もう、こちらのお菓子は最高の組み合わせなんです

ヾ(★´Д)人(Д｀☆)ノ゛

何だか、よく見てみますと・・・

:,｡*:..｡o○☆リッチミルクチョコ:,｡*:..｡o○☆

通常バージョンはこちら

これは、本町の新しい一員になった

yukiちゃんが

差し入れてくれたものなんです

(｡￫ˇܫˇ￩｡) ♡

最近は蒸し暑い日々が続いておりますので

体力の消耗が激しくなっています。

疲れた時には

バンクンメイでお疲れをお取り頂き

ハーブティでホッと一息ついて頂いたら

甘いものでエネルギーを充電して下さい

私も

暑さなんかに負けない様に

毎日自転車を

漕いで体力をつけます！！

ε=ε=ε=ε=ε=(ｏ゜―゜)ｏ

バンクンメイ本町アリエッタ店　＊olieve＊

ルリタマアザミ

お花屋さんで、

一目ぼれして購入しました。

瑠璃色の綺麗な花が咲くそうです。

お花や緑を見ていると

心が和んで温かくなりますね。

これからの暑い季節には

ストレスが溜まりやすくなりますので

ご自宅で癒しの緑化生活

始めませんか？

そして

お体がお疲れの際には

お近くのバンクンメイへ

是非　お越し下さいませ☆

タイ古式マッサージ　ASHIYAバンクンメイ　本町ｱﾘｴｯﾀ店　yuki

 誕生日のイベントにもう1つ連れて行ってもらったのが

とあるヒーリングスペースのアロマ教室です

この日はアロマについてと手作り体験をしました。

練り香水とボディオイルを作りました。

ティーツリー・ジャスミン・グレープフルーツ

 コレは練り香水用のです。

好きな香を選んで　　　　　　ヴァセリンと混ぜ混ぜ

パチュリ・ラベンダージュニパー

 こっちはボディオイル用です

こちらも好きな香を選んでベースオイルと混ぜ混ぜ

 かんせーい！！めっちゃ簡単でした～！！

本で作り方を見たことはあるのですが実際に作ったのは初めてでした。

お気に入りのを作ることが出来たので大満足でした。

香を嗅ぐたびにルンルンになります。

こんなに簡単ならもっとつくってみたいです！！もっと活用の仕方も勉強します！！

私のBirth　Dayネタにお付き合い有難うございました。。。

タイ古式マッサージ　ASHIYA　バンクンメイ　本町アリエッタ店　☆ちびのり☆

私は大の仲良しの友達が２人居るのですが

今年のBirth　Dayは

お祝いしてくれる日がBirth　Day当日だったので

特別なお祝いをしてもらいました。

なんと、なんと、

The　Ritz  Carlton でのランチです。

 私が入っていいのか～？？

 ってちゃっとドキドキしちゃいました

 大好き胡桃パンとフォカッチャパン

 私の大好きなニョッキです

めっちゃもちもちでめーーーーーっちゃ美味しかったです！これ！

りんごのタルト

私の為にマカロンとろうそくでかわいいﾌﾟﾚｰﾄにして頂きました。

そしてスタッフの方から

『では、お願い事をしてから火を消してください』っと

何だか照れてしまいましたが

しっかりお願いごとをしてけしましたよ☆

お願い事叶うといいな・・・♥

タイ古式マッサージ　ASHIYA　バンクンメイ　本町アリエッタ店　☆ちびのり☆

先日Birth　Dayを迎えた私ですが

沢山の幸せを頂きました☆

有難うございました～ほんとにほんっとにあたしは幸せで

心の中がぽかぽかします(●*>凵＜p喜q)*゜・。+゜

お花・・・今家のテーブルに飾ってます

マカロン・・・バンクンメイ愛用のjoelさんのマカロン！甘すぎず美味しかったです。

 ポプリ・・・玄関に吊り下げてるので、香良し、見た目良しでウキウキです。　　　

アボガド＆アルパカ・・・わたしのすきなものばかりです。

御堂筋ロール・・・分けっこして食べました。これ箱がめちゃかわいくてちょー私好み♥めちゃ美味しかったですよ～

ケーキ・・・ケーキ三昧なあたしでしたが美味しくペロリ！！久々に会ったのに覚えてくれてて感激でした。

 こんなにたくさん頂きました

私幸せすぎて、食べ過ぎて太っちゃいそうです・・・

でも、Birth　Day だからいいですよね☆笑☆

感謝の心を忘れず、心の中のポカポカも大切にしていきます

タイ古式マッサージ　ASHIYA　バンクンメイ　本町アリエッタ店　☆ちびのり☆

わたし☆ちびのり☆は先日・・・とあるものに変身しました

じゃん！！ 

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イチゴです（笑）

 では失礼しますε=ε=ε=ε=ヽ(*￣∇￣)ノ

※あっ！ちなみに疲れてるわけではないですよ（笑）　ちょっとしたイベントにね☆

タイ古式マッサージ　ASHIYA　バンクンメイ　☆ちびのり☆

暑くなったり、涼しくなったりと

忙しい気候の中

皆様、体調を崩されてはおりませんか？？

私たちセラピストは

お客様に手のひらの愛をお届けすべく

毎日の体調管理には気を付けております。

最近、本町店勤務が多かったolieveが

先日、久し振りの淀屋橋店で

驚くべきモノを発見致しました。

ん？？？？

ん？？？何だ？？

いやぁ、淀屋橋店のスタッフで

皆で箱買いしていたんですねぇぇぇぇ。

私も早速、頂きました。

これで、今日も

元気ハツラツ！！？

タイ古式マッサージ　AHIYA　バンクンメイ

＊olieve＊

澄みきった青空

青々とした木々

暑い日差しを浴びながらも

凛とした姿が美しい

菖蒲

癒されます。

藤井寺の方へ行ってきました。

帰り道

信貴山から夕日を眺め

大阪の街の夜景を見て・・・

何も考えず、

ゆっくりとした時間を過ごしました。

タイ古式マッサージ　ASHIYAバンクンメイ　本町アリエッタ店　yuki