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みなさんこんにちは★

だいぶ温かくなってきましたね＼(^o^)／

でもまだ夜は寒いから日々の服選びに苦戦しています。

春だからといって調子に乗って

足先がでているヒールはいて出かけたら見事にこけて

人差し指の爪をもっていかれたあーやです。

ものすごく痛かったです。

なんなら今も引きずってるくらいに。。。

この前の休日にお花見してきましたー！

しかも予定してなかったのに

なんとなくノリで、流れで、、、

だからヒールやったしこけたんですよね。

友人とお昼から集まって映画観て、

夕方からお花見の買い出し♫

デパ地下で食べたいもの買いあさって

１００均でレジャーシート買って

わくわくわく(*^_^*)

お花見までの準備ですら楽しかった！

大阪城公園にお花見に行きました♫

駅着いてお酒買って、そしたら王将見つけたからそこでも

大量にご飯をテイクアウト。笑

なんだかんだしてたら2時間近く経ってました。笑

やっとお花見！

でもやっぱりあんまり咲いてませんでした。

その時点ですでに21時あたり。

まっくら。

必死で灯りがある場所探して

お花見すたーと！

ほぼ誰もいなかったので貸切状態でした。

はしゃぎまくりの暴れまくりの笑いしかない空間でした。

雑に並べられたご飯たち。。。笑

たのしかったあああー＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

めっちゃ寒かったし爪剥がれてたけど、

おおはしゃぎでした。

持つべきものはやっぱり

一発屋芸人みたいな友と気の合うノリがいい友だなと、

改めて感じました。

近いうちに今度はお昼に計計画立てて

やりたいなーーー(*^_^*)

充実したお休みでした！

タイ古式マッサージ　大阪　バンクンメイ本町アリエッタ店　あーや

こんにちはー

毎日チョコが主食のともちんです。

1日1枚は食べております。

いけない、いけない、と思いつつ、

ホワイトデーのチョコを頂くヽ(^。^)ノ

一部をご紹介♫

嬉しいですね～（●＾o＾●）

お返しってなんだか得した気分♫

バレンタインデーも自分チョコがあるから、色んなチョコが食べれて幸せです♡

   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大阪バンクンメイ　アリエッタホテル　本町店　　ともちん(^^ゞ

こんにちはー！！

ともちんです。

本日の大阪の花粉状況は『やや多い』です。

そう、花粉症です。

春は一番過酷な季節、お花見なんて知らない、空気怖い

目かゆい、喉かゆい、耳かゆい、くしゃみ、鼻水。。。

鼻セレブを開発したネピアさん素晴らしい。

皆さんはどう対策していますか？？

3月に入って鼻をグズグズしてるお客様が非常に多いのなんのって。

是非この花粉症対策が効き目あるよがありましたら、

ともちんに教えてやってください。

今私が対策中のモノが

右から、マスクにスプレーすることにより花粉やウイルスをブロックしてくれるやつ。

なんとなく効き目ある気がする。

真ん中はアレルギー用目薬。

コンタクトしてるから外して使用しないといけないのが難儀だけど、効き目あり！かゆいのがとれていくよ。

左はホノビエンとゆう漢方。前はアレグラなどの薬に頼ってたけど、漢方の方が体にいいかなと思って。

これはお客さんから教えてもらった優秀なやつ。これで大分ましに。

ただ臭くて高い。笑

           大阪バンクンメイ　アリエッタホテル本町店　　　　ともちん～

みなさんこんにちはあーやです＼(^o^)／

最近ほんとにお菓子やらご飯やら

なにも我慢することなく

好きな時間に好きな分だけ食べるという日々を

過ごしております。

食べるのは我慢したくないから

運動しよう！ということで

最近巷で有名なＦＥＥＬ　ＣＹＣＬＥ！

いってきました！

っていいたいけどまだいけてません！

いきたいねって友達とも、まぃまぃさんとも言ってて

なかなか実行できずにいるのでここに載せて

もっといきたい力？を高めます。笑

そもそもＦＥＥＬ　ＣＹＣＬＥとは、、、

クラブミュージックなりいろんなテンポのいい曲で

フィットネスバイクを漕ぎまくってシェイプアップする！というものです。

わたしなりの言葉の説明だと伝わらなかったかたは

ぜひこちらを→→→→ http://www.feelcycle.com/

たのしそうでしょー？？？(*^_^*)

なんと1レッスン（45分）で４００～８００キロカロリーくらい消費できるそうで。。。

そのうえ音楽に合わせて楽しくカロリー消費できるって

さいこーですよね＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

あーはやくやってみたいなーーーーー！！

食事制限は絶対に続かないし、ストレスになるから

その分楽しく運動して身体を引き締めようと思います♫

でももうすでにジムさぼりまくってますけどね、、、

がんばります！笑

大好きなアナ雪のカレンダーが3月になりました。

最後にこの前きむにぃさんが

何も見ずに描いてくれたベイマックスとともにお別れです。

おもちみたいでかわいいですね。笑

まさかのベイマックス２段腹疑惑。笑

おしまい

タイ古式マッサージ　大阪　バンクンメイ本町アリエッタ店　あーや

こんにちは(*^_^*)

ここ1週間ほんとに寒い日が続いてますね

毎日エアコンとストーブもがんがんで

そのうえに加湿器つけてドライアーで髪の毛乾かしたら

ブレーカーが落ちました。

もう5回以上はやらかしてます。

学習能力のないあーやです。

昨日、

妹に　「今日まじでほんまにめっちゃさむかったで(>_<)！！」　って報告したら、

「あんたの寒いはあてにならんし、しれてるからな～」

とあんた呼ばわりされるうえに軽くこばかにされました。

(^○^)

もう寒いのも飽きたので、

早く春になって暖かい空気吸ってお花見したいな～～～～(*^_^*)

考えただけでわくわく。。。

四季があるってほんとありがたいことですね。

読書の秋ではありませんが、

最近本を読むのが好きでゆっくりなペースですが

小説だったりいろいろ読んでます♫

こんなの見つけました！

なんと 

キティちゃんと一緒にニーチェの世界を旅するというテーマ！笑

ページごとにキティちゃんのイラストと共に

ニーチェの名言が描かれています。

お手頃価格なうえに

キティちゃんという策略にまんまとはまって購入してしまいました。

外は寒いし休みの日は、

温かい飲み物でも飲みながら

ゆっくり読書するのもありだなと考えてる今日この頃でした・・・☆☆

タイ古式マッサージ　大阪　バンクンメイ本町アリエッタ店　あーや

こんばんは！

今日は節分ですね。

皆さま豆まきしましたか？

本町店では、とてもとても静かに豆まきしましたよ。

お店の玄関です　笑

あーやちゃんと一緒に

鬼退治ヽ(^。^)ノ

年の数の豆を食べました。

まだ恵方巻き食べていません(-_-)/~~~

今年は西南西～

お寿司食べたい～(^O^)／

　　　　　　　　　　　　大阪バンクンメイ　アリエッタホテル本町店　　　ともちん

こんにちは～(*^_^*)

もうあっという間に2月になりますネ。。。

寒い日々が続きますが、

体調は崩されていませんか？？？

毎日を健康な食生活にしたいと

思ってはいるものの偏食が直らないあーやです。

食事ってほんとに大事ですよねー！

食事の質をどうにか改善していきたいものです。。。

先日まぃまぃさんと出かけた際に

はいったお店でのＬＵＮＣＨ・・・❤❤

へるしーーーーー＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ 

毎日これくらいのバランスも質も良い食事を

1日に1回でもいいからできたら

もう少しは健康な身体になるんだろうなあああ

食生活乱れまくってるし、

きっと血液どろどろなんだろうなあああ

これくらいの料理がぱぱっと作れる人間になりたいです＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

*** 

最近がちゃがちゃにはまってます。

わたしの充電コードに巻きつくバズ

わたしをトイストーリーにたとえるなら、

ミスターポテトヘッドだそうです。

ミセスポテトヘッドになってくれる方、

どしどしご応募お待ちしております☆☆

 おしまい

 タイ古式マッサージ　大阪　バンクンメイ本町アリエッタ店　あーや

こんにちは～ともちんです

今年のおみくじは末吉でした…

おみくじのいいもの順ってあまり知らないですよね

調べてみました！

大吉→吉→中吉→小吉→末吉→凶→大凶　　　

大吉→中吉→小吉→吉→末吉→凶→大凶

2パターンあるらしいですよ！

ん～はっきりしてほしいですよね(^_^.)

どちらにしろ私の末吉は(笑)

t…悪い事は気を付けるよう頑張りますヽ(^。^)ノ

寒い気温の中、

イチゴ狩りに行ってきました♪

 100個くらい食べちゃいました＼(^o^)／

練乳持ち込み、ひたすらパクパク(笑)

ほとんど私たちが食べつくした感があるかもです

もう残ってない(^_^.)

後から調べた豆知識ですが

イチゴは三角よりひし形の方が美味しいらしいですよ＾＾

あとツブツブが前に飛び出しているものもよいみたいです

ベストシーズンなので興味ある方行ってみて下さいね☆

　　　　　　　　　大阪バンクンメイ　アリエッタホテル本町店　　　　　ともちん

こんにちは！

ともちんです。

遅くなりまして、あけおめです☆

お正月早かったですね、皆さんゆっくり出来ましたか？？

私のお正月は、ゲームと旅行な年始でした♪

ついに　PSVitaを買っちゃいましてね、夢中です(笑)

ゲームだけじゃさすがにお正月もったいないですよね、

旅行は鳥取に行きましたよ！

渋滞・・・大変でした

日本海側に蟹を食べに行く＆温泉でゆっくりの計画でした

蟹～！！！もう今年は蟹食べたくないとゆうくらい大量に頂きました(゜_゜>)

コナンの故郷。ふるさと館にもよりましたよ。

原画が沢山あって、改めて漫画家さんって絵が上手だなと思いました

今、怪盗キット放送していますよね。

たまに観ます。面白いです＾＾

鳥取なのでやはり砂丘は欠かせない＼(^o^)／

雪！ひたすら雪ですが、砂丘です(笑)

これは温かくなってからリベンジしようかな(+o+)

                大阪バンクンメイ本町店　アリエッタホテル　　　　　ともちん

みなさま、

明けましておめでとうございます(*^_^*)

あっという間に年末年始のお休みが過ぎ、

そろそろお仕事始めの方も多いのでは***

年末年始はゆっくり過ごすことができましたか？？？

わたくしあーやはお家でのんびりのんびり過ごしました☆

久しぶりに家族が大集結！

なんと母方のおばあちゃんとは同じ大阪に住んでいながら

タイミングが悪くなかなか会えず、

1年ぶりの再会でしたー(>_<)

わたしにしてみれば前代未聞。。。

タイミングが悪すぎたみたいで

ちょっとショックでした。。。

今年はたくさん会おうと決めました！

家族みんなでご飯を食べて、

家族みんなで買い物に出かけて、

小さい頃はわたしにとってはそれが当たり前でふつうの事だったのに、

いまははその何気ないことに幸せを感じます。

ほんとに大人になるにつれて

良くも悪くも変わってしまうものなんだなと痛感したお正月でもありました。

いつも支えてくれている周りの人たちに感謝を忘れず、

思いやりのある心がきれいな人間に少しでも近付けるように、

2015年、頑張っていきたいと思います！

目標はたくさんあるけど、あえていいません！笑笑

大好きなアナ雪のカレンダーがやっと1月になり、

新しくページをめくることができました♫♫

2015年、素敵な年にしてやりましょーーーー！！！！！！

タイ古式マッサージ　大阪　バンクンメイ本町アリエッタ店　あーや