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2015/03/02 あーや

夏までには!

 

 

みなさんこんにちはあーやです\(^o^)/

 

 

最近ほんとにお菓子やらご飯やら

なにも我慢することなく

好きな時間に好きな分だけ食べるという日々を

過ごしております。

 

 

食べるのは我慢したくないから

運動しよう!ということで

最近巷で有名なFEEL CYCLE!

 

 

いってきました!

っていいたいけどまだいけてません!

 

 

いきたいねって友達とも、まぃまぃさんとも言ってて

なかなか実行できずにいるのでここに載せて

もっといきたい力?を高めます。笑

 

 

 

そもそもFEEL CYCLEとは、、、

 

 

クラブミュージックなりいろんなテンポのいい曲で

フィットネスバイクを漕ぎまくってシェイプアップする!というものです。

わたしなりの言葉の説明だと伝わらなかったかたは

ぜひこちらを→→→→ http://www.feelcycle.com/

 

 

 

 

 

たのしそうでしょー???(*^_^*)

 

 

なんと1レッスン(45分)で400~800キロカロリーくらい消費できるそうで。。。

 

 

 

 

 

 

そのうえ音楽に合わせて楽しくカロリー消費できるって

さいこーですよね\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

 

 

あーはやくやってみたいなーーーーー!!

 

 

 

 

 

食事制限は絶対に続かないし、ストレスになるから

その分楽しく運動して身体を引き締めようと思います♫

 

 

 

でももうすでにジムさぼりまくってますけどね、、、

がんばります!笑

 

 

 

 

 

 

 

大好きなアナ雪のカレンダーが3月になりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

最後にこの前きむにぃさんが

何も見ずに描いてくれたベイマックスとともにお別れです。

 

 

 

 

 

 

おもちみたいでかわいいですね。笑

まさかのベイマックス2段腹疑惑。笑

 

 

 

 

おしまい

 

 

 

タイ古式マッサージ 大阪 バンクンメイ本町アリエッタ店 あーや

 

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