ブログ：2012年1月一覧

みなさま

明けましておめでとうございます★

2012年

始めのブログということで・・・ 

iimouの今年の抱負!

ヽ（●´3｀）ノ゛ルンルン♪

いつかのブログにもアップしましたが

今年の目標は「飛躍」です★

私のスピードで

毎日進化していって

結果大きなこと成し遂げれたらいいな～

なんて・・・

そんなことを考えるとワクワクしてきます

ヽ（●´3｀）ノ゛ルンルン♪

最後になりますが

みなさまにとって

より、幸せな1年になりますように　!

私の周りの人たちが

より、素敵な1年をすごせますように　!

まずは

私が素敵な人になれるように

していきたいです＾＾

タイ古式マッサージ大阪　バンクンメイ本町アリエッタ店　iimou

今日は「人日（じんじつ）の節句」というそうで

一年の無病息災を願う日です

今朝は　七草粥を召し上がりましたか？？

健康は何ものにも替えがたい財産だと思います

健康な身体で素敵な一年を過ごしましょう！！

さて　

今月からのキャンペーンは

タイ古式マッサージでお体の調子を整えて頂きたく　会員様限定で

去年末に大好評を頂いたキャンペーンに似た内容で今年も始めたいと思います！！

年末にも少しご紹介致しましたが・・・

ジャン！！

今までの会員様限定の　事前割引キャンペーンと同じシステムで

上記の内容の１２０分コースに限り割引金額をアップしてのキャンペーンです！！

※去年末の一周年記念キャンペーンとは内容が異なりますのでご注意下さい※

皆様のご来店を心よりお待ち致しております

タイ古式マッサージ大阪

バンクンメイ本町アリエッタ店

スタッフ一同

一昨日　大阪でも粉雪が降りましたね

本当に寒い日が続いております

先日は　身体の冷えに関しての情報をお伝えしましたが

今回は　「脚の浮腫み（むくみ）」に関しての情報です☆

特に女子の皆様は気になりますよねぇ

浮腫みを放っておくと・・・・なんと！！セルライトになるってご存知でしたか？？

恐ろしい事実・・・・・・

そもそも、浮腫みは何が原因で起こるのでしょうか？？

　　＊血液の循環が正常ではない状態＊

　　　　⇒冷えや疲れによって血液やリンパの循環が悪くなっている状態の事です

　　　　　特に足に関しては　心臓から一番遠く　重力に逆らって押し上げないといけないので

　　　　　一番浮腫み易いと言えるのです

では、浮腫み解消の為に出来る簡単なことは？？

　　　　＊足を上げよう＊

　　　　　　　⇒いつも下にある足を上に上げましょう

　　　　　　　　　上向きに寝転がって壁などを使って足をしばらく上げて下さい

　　　　＊足を温めよう＊

　　　　　　　⇒ベストなのは半身浴で身体を芯から温める事ですが

　　　　　　　　足が浮腫んできたと感じた時や脚の冷えを感じた時には

　　　　　　　　お手軽に　足浴をするのが効果的です

　　　　　　　　ふくらはぎまで浸かるバケツ等に４０度位のお湯（足を入れて少し熱く感じる程度）を入れて

　　　　　　　　身体がじんわり温かくなるまで浸かって下さい

　　　　　　　　※この時　お湯が冷めないようにお湯を足して下さいね♪

　　　　＊足のマッサージ＊

　　　　　　　　⇒難しいマッサージをする必要はありません

　　　　　　　　　お風呂に浸かって頂いた際に　足を曲げて膝下だけでバタ足をしてみて下さい

　　　　　　　　　水圧が丁度良い加減でふくらはぎをマッサージしてくれます♪　　　　　　

本日は　毎日でも無理なく出来そうなことを　ご紹介致しました　

これに加えて、着圧式のタイツやトレンカを着用するのもお勧めです☆

ちなみに*olieve*のお勧めは足首をちゃんとサポートしてくれて

なおかつ苦しくないトレンカです♪

お腹もしっかりサポートしてくれるものもあるので　お気に入りを探してみて下さい☆

タイ古式マッサージ大阪

バンクンメイ本町アリエッタ店

*olieve*

☆A　Happy New Year☆

お正月はゆっくりと過ごされましたでしょうか？？

また　新しい一年の幕開けですね♪

*olieve*は年末にお買い物をして以来

びっくりする位　お家でゆったりまったりと過ごしておりました

ベランダに出てみると　３１日は夜中まで初詣などで

　ざわざわと沢山の人で賑わっている気配がしておりましたが

元旦は　気持ちの良い静けさが広がっておりました

工事中のビルも鉄道も

いつもの騒音が

・・・・しん・・・・

と止んで心地の良い空気でした

澄んだ空気を胸いっぱいに吸い込んで

今年　最初の太陽の光に包まれました

昨日から一日しか変わらないのに

こんなに違うなんて・・・

本当に不思議ですねぇ

太陽の光を全身に浴びて

今年も素敵な一年にしようと

晴れ晴れしく思った*olieve*でした

タイ古式マッサージ大阪

バンクンメイ本町アリエッタ店

*olieve*

皆様

新年明けましておめでとうございます

●´Å｀●人○´Å｀○人●´Å｀●人○´Å｀○人●´Å｀●

スタッフ一同

今まで以上に皆様に愛される

お店、スタッフになれるよう

精一杯努力して参りますので

変わらずご愛顧頂きますよう

宜しくお願い致します

最後になりましたが

皆様のご健康とご多幸

スタッフ一同お祈り致しております

タイ古式マッサージ大阪

バンクンメイ本町アリエッタ店　スタッフ一同