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2010/07/04 ☆ちびのり☆

OTERAヨガ

久々にヨガの体験に行ってきました

その名も

『OTERAヨーガ部』 

http://www.occn.zaq.ne.jp/suiten/yoga-bu.html

 

本当にお寺の中でヨガをしました。

私の行った日は8名ほど生徒さんがいらっしゃいました

 

 

体験の人も入会されてる生徒さんも同じ空間で

 

ヨガをするんですが

 

それぞれに合わせて進めていただけるので

 

めげることなくやり遂げることが出来ました

 

なんと入会金や月謝がいらず

 

入会すればいつ参加しても良いという

 

フリーなスタイル

 

 

久々にヨガに行ってみて・・

やっぱり気持ちいいし、瞑想も好き

スッキリします。

 

余計なことをいっぱい考えてるのに気づく

今、心の真ん中を占めてるものに気づく

 

心と頭を整理できるのです

 

そしてもちろん体もスッキリ!!

 

普段タイ古式マッサージのお仕事をしていても

 

伸ばせてない所ってあるんですよね

 

まだまだ未熟な私

 

精進していきます!!!

 

 

 

タイ古式マッサージ ASHIYA バンクンメイ

 本町アリエッタ店 ☆ちびのり☆ 

 

 

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